|
|
Интеграция логических уровней
1. Подготовьте физическое пространство для
каждого из шести логических уровней (расположите листы бумаги
с названиями логических уровней на полу)
2. Определите значимые для Вас контексты, которые имеют прямое
отношение к достижению Вашей цели
3.Шагните на лист «Окружение» и ответьте на вопрос: «Какие значимые
для достижения Вашей цели люди и вещи уже имеются в Вашем окружении?»
4. Сделайте шаг на лист «Поведение» и ответьте на вопрос: «Какие
важные для Вашей цели типы поведения Вы уже используете в данном
окружении со значимыми людьми и вещами?»
5. Шагните на лист «Способности» и ответьте на вопрос: «Какие
способности поддерживают эти виды поведения в данном окружении?»
6. Шагните на лист «Ценности/Убеждения» и ответьте на вопросы:
«Почему Вы используете именно эти способности для выполнения
данных действий?», «Какие убеждения и ценности определяют Ваши
способности, которые поддерживают данные виды поведения в данных
контекстах?»
7. Шагните на лист «Личностное своеобразие/Идентификация» и
ответьте на вопросы: «Кто Вы такой, хранящий эти ценности и
убеждения?», «Чем Вы отличаетесь по своей сути от всех других
людей в данном окружении?». Используйте, если нужно, метафору
для выражения своего личного своеобразия, как если бы Вы представили
кого-то, имеющего эти ценности и способности, определяющие данные
типы поведения в рассматриваемом окружении
8. Прежде, чем шагнуть на лист «Миссия/Духовность», представьте
как можно более детально образ себя в будущем, полностью реализовавшим
свою цель. Опишите (ВАК) свой образ, своё видение мира, частью
которого являетесь Вы сами. Затем шагните на лист «Миссия/Духовность»,
смотрите чувствуйте и прислушивайтесь к этому опыту. Ощутите
себя обладающим всеми ресурсами, которые были нужны для реализации
Вашей цели. Ощутите себя духовным существом, частью Вселенной,
частью чего-то бОльшего, чем Вы сами:
9. Увеличьте и заякорите своё физиологическое состояние, поддерживающее
Ваше чувство миссии/духовности. Поддерживая это состояние, идите
назад, шаг за шагом к «Личностному своеобразию», «Ценностям/Убеждениям»,
«Способностям», «Поведению» и «Окружению». По мере того, как
Вы привносите осознание собственной миссии и образ себя в кажде
из пространств, обратите внимание на изменения и добавления
на каждом логическом уровне, которые важно было бы сделать для
наискорейшего достижения своей цели.
Продвигаясь от уровня «Миссии» к «Окружению», важно сохранять
соподчинение всех ЛУ с Вашей миссией: «Какое «Личностное своеобразие»
будет более полно отвечать данной «Миссии»?», «Какие «Ценности
и Убеждения» будут соответствовать такому «Личностному своеобразию»?»
и т.д.
10. Проведите Экологическую Проверку
11. Используйте этот якорь для самостоятельного выравнивания
логических уровней в будущем
|
|
|